Die Matte ist ein weich-elastischer Federboden. Ihre impuls-aktive Knautschzone lässt den Fuss tief einsinken und gewährleistet eine optimale Rückfederung. Die kybun Matte fordert den Körper zu feiner, permanenter Aktivität auf, um die Balance und Körperhaltung zu wahren. Der Rebound Effekt bedingt eine wechselseitige Muskelanspannung und -entspannung. Dies trainiert die Bein-, Fuss- und Rückenmuskulatur. Ohne zusätzlichen Zeitaufwand verbessert die Matte Gleichgewicht, Koordination und allgemeine Fitness. Im Gegensatz zu anderen herkömmlichen Fitnessmatten ist der Trainingseffekt höher und die Elastizität bleibt viel länger bestehen. Obschon der Körper durch die instabile Unterlage permanent arbeiten und mehr leisten muss, fühlt man sich paradoxerweise abends nach einem Arbeitstag am Stehpult mit dieser hochelastischen Matte vitaler. Die Erklärung dafür ist, dass der Körper durch den Belastungswechsel zwar mehr Arbeit verrichtet werden muss, diese jedoch durch die ununterbrochene leichte Bewegungauf verschiedene Muskelstrukturen  besser verteilt wird.